90后宝妈徐星星产后成功甩掉44斤肥肉引网友热议
2017-03-08 11:48
来源：未知
近日，据某微博网友爆料，上海一90后宝妈徐星星产后5个月成功瘦身，体重从140斤降到了96斤，她还爆出了自己的减肥史，称产后尝试过运动、节食等方法减肥，但效果并不明显，后服用了某种瘦身茶饮终于甩掉了近50斤的肥肉，并晒出了减肥后的照片，引发了网友的热议。有网友感叹道“90后妹子生完宝宝身材竟还能恢复这么好，羡慕！”也有网友称徐星星为新时代辣妈瘦身路上的“励志传奇”。消息一出，也引起了社会上相关人群的关注，一些注重形象的辣妈们开始向徐星星请教瘦身产品的使用。而一些医院的专家则是提醒，宝妈们产后瘦身要适度，以免影响了宝宝和自己的身体健康。
上海某妇产科专家杨教授指出，产后的一段时间里是宝妈的必要修养期，是整个生殖系统恢复的一个过程，此期间宝妈体弱，应多注意修养，并且恰当的进行食补与食疗，这样气血经络调理也都能恢复，更利于宝妈身体健康的恢复。而且，以母乳喂养宝宝的宝妈也需要及时补充营养，以保证宝宝营养成分的摄取。
而大多数专家表示，在哺乳期间，妈妈给宝宝喂母乳就是一个燃烧脂肪的过程。母乳喂养可以消耗母亲体内额外的卡路里，减少母亲皮下脂肪的蓄积，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。
如果有希望通过控制饮食来达到瘦身效果的宝妈，营养学家则建议要选择健康科学的饮食方式，比如在饥饿的时候可以吃两块小饼干或一些自己喜欢的小点心，以每日吃五或六餐来代替传统的一日三餐，并提醒大家要注意一些瘦身产品的安全性，不能心急，更不能盲目的跟风减肥。
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